Aerobic

Aerobic-sesong 2016

Vi starter opp 22 august og ønsker gamle og nye deltagere velkommen.

Treningstider:

Sted: Solberg skole
Kl: 18.30- 20.00 på mandager og torsdager

Aerobicgruppa gir et treningstilbud til ungdom og voksne i DIF .

Treningstilbudet følger skoleruta. For å få dette til leier gruppa hall tid for egen regning i begynnelsen og slutten av hver sesong.

Aerobicgruppa er selvfinansierende og har engasjert en fysioterapeut med lang erfaring innen Aerobic som instruktør, Laila Stenvik Kroge.

Hver økt varer 1,5 t. og inneholder en morsom aerobic del med utfordrende trinnkombinasjoner og en grundig og variert styrkedel.

Treningsavgiften pr.  1/2 år er for tiden:

850,- 1 gang pr uke
1000,- 2 ganger pr uke

I tillegg kommer medlemsavgift til Dikemark Idrettsforening.

Kontaktinformasjon

Nanna Strengehagen, epost nanna.strengehagen@gmail.com, mobil 92423737.

Kondisjonstrening