7 Aktiviteter for lag
PDF-fil: Aktiviteter for lag
7.1 Aldersgruppe 6-7 år
Treninger
Det skal tilbys en ukentlig trening med ca. én times varighet for denne aldersgruppen. NFF anbefaler at hele årstrinn og begge kjønn trener samtidig. I DIF Fotball fungerer derfor hele årstrinn som ett lag og alle spillerne i aldersklassen trener samtidig. Ved lagspåmelding til kamper og cuper kan lag deles etter kjønn.
DIF Fotball vil ha fokus på fotballglede og lek, fremfor trening og ferdigheter for denne aldersgruppen. Trenerne skal vektlegge trenervett i kamp og trening. Dette er særlig viktig i møte med de yngste spillerne, da aktiviteten ofte er deres første møte med fotball og organisert idrett. Alle treninger bør være godt planlagt og delt med trenerteamet i forkant av treningen. Treningene bør inneholde elementer som bygger på følgende hovedmål:
- Score mål
- Hindre mål
- Teknikktrening – basisferdigheter
Treningene organiseres som sirkeltreninger, hvor spillerne deles i små grupper (maks seks-åtte spillere) og rullerer mellom stasjonene. Trenerne er på den samme stasjonen gjennom hele treningsøkta, slik at alle spillerne blir kjent med alle trenerne og visa verca. Alle stasjoner bør ha minst én ball pr. to barn og sikre at spillerne får flest mulig ballberøringer. Øvelsene bør være enkle å forstå, slik at minst mulig tid går med til instruksjoner. Trenerne gjør klart utstyr før treninga starter, slik at spillerne kan begynne med aktivitet med en gang treningsøkta starter.
Barnefotballansvarlig og Trenerveileder gir trenerteamet en innføring i klubbens ønskede struktur på fotballtreningene ved sesongstart. De vil følge med på de trenerteamets planer for de ulike treningsøktene, observere enkelte treninger og bidra med råd og veiledning underveis i sesongen.
Kamper
Spilleform for aldersgruppen er 3v3 og kamper avvikles i henhold til gjeldende regelverk. Det er ikke ordinært seriespill for aldersgruppen, så kamptilbud vil være deltakelse på cuper samt OBOS Miniliga-arrangementer. Påmelding til OBOS Miniliga gjøres ved å sende e-post til klubbens FIKS-ansvarlig. Det anbefales å delta på 4-5 miniligaer per sesong.
Det er ønskelig at det gjennomføres Fair play-møte mellom dommer, kampvert og begge lags trenere i forkant av alle kamper. Dette er ikke alltid like enkelt på cup eller miniliga med stramt tidsskjema.
Alle kamper og turneringer spilles uten tabeller og rangeringer. Laginndeling skal være jevnbyrdig, og ikke være basert på ferdigheter. Trenerne må sikre at det blir omtrent lik spilletid for alle spillerne.
7.2 Aldersgruppe 8-9 år
Treninger
NFF anbefaler at gutter og jenter trener separat i denne aldersgruppen, men det kan være fordelaktig å ha likt treningstidspunkt. Det skal tilbys en til to ukentlige treninger med ca. 1 times varighet for denne aldersgruppen.
For denne aldersgruppen ønsker DIF Fotball at fokuset er på fotballglede og lek, samtidig som man øver på ferdigheter. Alle treninger bør være godt planlagt og delt med trenerteamet i forkant av treningen. Treningene bør inneholde elementer som bygger på følgende hovedmål:
- Score mål
- Hindre mål
- Teknikktrening – basisferdigheter
Treningene organiseres som en progresjonsøkt:
- Oppvarming med ball
- Én til to øvelser – spill med og mot
- Eventuelt en øvelse med avslutninger
- Småspill (min. 30-40 min)
DIF Fotball anbefaler maksimalt fire spillere per lag i spillsekvenser på trening for denne aldersgruppen. Alle øvelser bør ha minst én ball pr. to barn, og dermed sikre at alle spillerne får flest mulig ballberøringer i løpet av treningsøkta. Øvelsene bør være enkle å forstå, slik at minst mulig tid går med til instruksjoner. I løpet av en treningsøkt bør hver enkelt øvelse ha et mål om hva det skal trenes på, for å sikre høy kvalitet og godt utbytte. For eksempel kan et slikt mål være føring av ball og adekvat avlevering. Trenerne gjør klart utstyr før treninga starter, slik at spillerne kan begynne med aktivitet med en gang treningsøkta starter.
Barnefotballansvarlig og Trenerveileder gir trenerteamet en innføring i klubbens ønskede struktur på fotballtreningene ved sesongstart. De vil følge med på de trenerteamets planer for de ulike treningsøktene, observere enkelte treninger og bidra med råd og veiledning underveis i sesongen.
Kamper
Spilleform for aldersgruppen er 5v5, og kamper avvikles i henhold til gjeldende regelverk. Lagspåmelding til seriespill gjennomføres av klubbens FIKS-ansvarlig. Klubben dekker to cuper per år, men det oppfordres til deltakelse på gratiscuper om det er interesse for det. Det er ønskelig at det gjennomføres Fair play-møte mellom dommer, kampvert og begge lags trenere i forkant av alle kamper. Dette er ikke alltid like enkelt på cup med stramt tidsskjema.
Alle kamper og turneringer spilles uten tabeller og rangeringer. Laginndeling skal være jevnbyrdig, og ikke være basert på ferdigheter. Trenerne må sikre at det blir omtrent lik spilletid for alle spillerne.
7.3 Aldersgruppe 10-11 år
Treninger
NFF anbefaler at gutter og jenter trener separat i denne aldersgruppen, men det kan være fordelaktig å ha likt treningstidspunkt. Hvis gutte- og jentelaget ikke trener samtidig, må gjerne de av jentene som har glede av det inviteres til guttetrening. Det skal tilbys to-tre ukentlige treninger av ca. 75 minutters varighet for denne aldersgruppen – to treninger i kampsesong og tre treninger utenfor kampsesong.
For denne aldersgruppen ønsker DIF Fotball at fokuset er på lek med kvalitet. Dette innebærer øvelser som utvikler god ferdighet samtidig som lekelementet er bevart. Alle treninger bør være godt planlagt og delt med trenerteamet i forkant av treningen. Treningene bør inneholde elementer som bygger på følgende hovedmål:
- Teknikk – sjef over ball
- Taktikk – spille med og mot
- Fysikk – Balanse, stabilitet og koordinasjon
- Mentalt – Fair play, samarbeid, kultur
Treningene organiseres som en progresjonsøkt:
- Oppvarming med ball
- Én til to øvelser – spill med og mot
- Eventuelt en øvelse med avslutninger
- Småspill (min. 40 min)
DIF Fotball anbefaler maksimalt fire spillere per lag i spillsekvenser på trening for denne aldersgruppen. Alle øvelser bør ha minst én ball pr. to barn, og dermed sikre at alle spillerne får flest mulig ballberøringer i løpet av treningsøkta. Øvelsene bør være enkle å forstå, slik at minst mulig tid går med til instruksjoner. I løpet av en treningsøkt bør hver enkelt øvelse ha et mål om hva det skal trenes på, for å sikre høy kvalitet og godt utbytte. For eksempel kan et slikt mål være føring av ball og adekvat avlevering. Trenerne gjør klart utstyr før treninga starter, slik at spillerne kan begynne med aktivitet med en gang treningsøkta starter.
Barnefotballansvarlig og Trenerveileder gir trenerteamet en innføring i klubbens ønskede struktur på fotballtreningene ved sesongstart. De vil følge med på de trenerteamets planer for de ulike treningsøktene, observere enkelte treninger og bidra med råd og veiledning underveis i sesongen.
Kamper
Spilleform for aldersgruppen er 7v7, og kamper avvikles i henhold til gjeldende regelverk. Kamptilbudet organiseres av NFF Oslo. Lagspåmelding til seriespill gjennomføres av klubbens FIKS-ansvarlig. Klubben dekker to cuper per år, men det oppfordres til deltakelse på gratiscuper om det er interesse for det. En av cupene bør for øvrig være en overnattingscup, da det bidrar til kulturbygging og felles opplevelser. Det er ønskelig at det gjennomføres Fair play-møte mellom dommer, kampvert og begge lags trenere i forkant av alle kamper. Dette er ikke alltid like enkelt på cup med stramt tidsskjema.
Alle kamper og turneringer spilles uten tabeller og rangeringer. Laginndeling skal være basert på jevnbyrdighet, som betyr at laget skal ha en sammensetning av forskjellige ferdigheter tilpasset nivået laget er påmeldt. Trenerne må sikre at det blir omtrent lik spilletid for alle spillerne.
7.4 Aldersgruppe 12-13 år
Treninger
NFF anbefaler at gutter og jenter trener separat i denne aldersgruppen, men det kan være fordelaktig å ha likt treningstidspunkt. Hvis gutte- og jentelaget ikke trener samtidig, må gjerne de av jentene som har glede av det inviteres til guttetrening. Det skal tilbys to-tre ukentlige treninger av ca. 90 minutters varighet for denne aldersgruppen – to treninger i kampsesong og tre treninger utenfor kampsesong.
For denne aldersgruppen ønsker DIF Fotball at fokuset er på lek med kvalitet, også i overgangen til ungdomsfotballen. Dette innebærer øvelser som utvikler god ferdighet samtidig som lekelementet er bevart. Alle treninger bør være godt planlagt og delt med trenerteamet i forkant av treningen. Treningene bør inneholde elementer som bygger på følgende hovedmål:
- Teknikk – sjef over ball
- Taktikk – spille med og mot
- Fysikk – Balanse, stabilitet og koordinasjon
- Mentalt – Fair play, samarbeid, kultur
Treningene organiseres som en progresjonsøkt:
- Oppvarming med ball
- Én til to øvelser – spill med og mot
- Eventuelt en øvelse med avslutninger
- Småspill (min. 40 min)
DIF Fotball anbefaler maksimalt fem spillere per lag i spillsekvenser på trening for denne aldersgruppen. Alle øvelser bør ha minst én ball pr. to barn, og dermed sikre at alle spillerne får flest mulig ballberøringer i løpet av treningsøkta. Øvelsene bør være enkle å forstå, slik at minst mulig tid går med til instruksjoner. I løpet av en treningsøkt bør hver enkelt øvelse ha et mål om hva det skal trenes på, for å sikre høy kvalitet og godt utbytte. For eksempel kan et slikt mål være føring av ball og adekvat avlevering. Trenerne gjør klart utstyr før treninga starter, slik at spillerne kan begynne med aktivitet med en gang treningsøkta starter.
Barnefotballansvarlig og Trenerveileder gir trenerteamet en innføring i klubbens ønskede struktur på fotballtreningene ved sesongstart. De vil følge med på de trenerteamets planer for de ulike treningsøktene, observere enkelte treninger og bidra med råd og veiledning underveis i sesongen.
Kamper
Spilleform for aldersgruppen er 9v9, og kamper avvikles i henhold til gjeldende regelverk. Kamptilbudet organiseres av NFF Oslo. Lagspåmelding til seriespill gjennomføres av klubbens FIKS-ansvarlig. Klubben dekker to cuper per år, men det oppfordres til deltakelse på gratiscuper om det er interesse for det. En av cupene bør for øvrig være en overnattingscup, da det bidrar til kulturbygging og felles opplevelser. For denne aldersgruppen kan cupene være i utlandet. Det er ønskelig at det gjennomføres Fair play-møte mellom dommer, kampvert og begge lags trenere i forkant av alle kamper. Dette er ikke alltid like enkelt på cup med stramt tidsskjema.
Alle kamper og turneringer spilles uten tabeller og rangeringer for klassen 12 år. I klassen 13 år registreres resultater og tabller settes opp.
12 år: Laginndeling skal være basert på jevnbyrdighet, som betyr at laget skal ha en sammensetning av forskjellige ferdigheter tilpasset nivået laget er påmeldt. Man er fortsatt i barnefotballen og trener har ansvar for å lage jevne kamper. Trenerne må sikre at det blir omtrent lik spilletid for alle spillerne.
13 år: Trenerne sørger for at alle spillerne på laget får spille og at alle på laget jevnlig får starte og avslutte på banen under kamper. Trenere oppfordres til å la spillere ha forskjellige posisjoner på banen, men samtidig ivareta at alle opplever mestring. Utvikling er viktigere enn resultat, og det bør etterstrebes å beholde flest mulig spillere lengst mulig. Kapteinsrollen kan med fordel gå på rundgang. Har man flere lag kan man gjerne melde på lagene til forskjellige nivåer.
7.5 Aldersgruppe 13-19 år
DIF Fotball etterstreber å ha ungdomslag i seriespill. Grunnlaget for ungdomslag legges i barnefotballårene gjennom å fokusere på klubbfølelse, samarbeid og kvalitet. Ungdomslagene spiller en viktig rolle ved å være forbilder for de yngre spillerne. Klubben prøver å tilrettelegge for to lørdagskamper på DIF for miljøskapning, tilhørighet og samfunnsbygging. Ungdomslag oppfordres til å dra på cup i utlandet en gang per år. Kostnadene for å spille på et av klubbens ungdomslag skal være lave, definert som 20% høyere enn kostnaden for å delta i barnefotball.
Også klubbens ungdomslag skal ha et bevisst forhold til Fair play. Det gjennomføres Fair play-møte før kamp, det er kampvert på hjemmekamper, man utøver Fair play-hilsen før og etter kamp, og Fair play er tema på spillermøter. I tillegg utdeles det årlig Fair play-pris til en av spillerne på lagavslutningen.
Det er viktig at spillere sikres mest mulig spilletid også i disse årsklassene. Klubben tilbyr i hovedsak tre treninger á 90 minutter. Spillere som ønsker mer enn dette, kan tilbys hospiteringsordninger, enten hos eldre lag i klubben eller hos samarbeidsklubbene dersom dette er et ønske. Hospitering organiseres av klubb. Dersom noen av DIF sine spillere ønsker overgang til høyere nivå, bør dette organiseres av klubben og koordineres mellom foreldre, trener på spillerens lag og spilleren selv. DIF Fotball melder opp lagene der klubbens Sportslige utvalg mener de er best tilpasset.
7.6 Voksenfotball
DIF Fotball ønsker å ha seniorlag for både herrer og kvinner, som primært består av folk som har en tilknytning til nærområdet. Dette skal være seniorlag på breddenivå med trenere og lagledere på dugnad.
Innhold