5. Keeperutvikling
PDF-fil: Keeperutvikling
Gode keeperegenskaper består av skuddstopping, frispilling og evne til å lese spillet, i tillegg til mer tekniske og taktiske ferdigheter som for eksempel ballgrep, posisjonering og fallteknikk.
I DIF er det ønskelig at keeperutviklingen går i følgende faser:
- 6-8 år: Keeperlek ved interesse
- 8-9 år: Utvikle interessen
- 10-11 år: Innlæringsfasen
- 12-16 år: Utviklingsfasen
- 17+ år: Etableringsfasen
DIF oppfordrer alle trenere i klubben til å benytte seg av øvelsesbiblioteket for keepere i NFFs skoleringsplan.
5.1 Barnefotball
I barnefotball skal alle som ønsker å være keeper få være keeper i både kamp og trening. Trenere skal oppfordre alle spillerne på laget til å prøve seg som keepere. Barna skal oppleve at keeper er en spillposisjon, på lik linje med utespillere. I DIF kalles derfor posisjonen for “keeperspiller”, da det synliggjør at keeperen har en viktig rolle i det som skjer utenfor keeperfeltet. “Faste keepere” skal også i stor grad spille kamper som utespiller i barnefotballen. Mer spesifikk keepertrening starter først når laget har kommet til nierfotball, men interessen for keeperspill kan oppstå og skapes allerede hos de yngste spillerne.
5.2 Ungdomsfotball
I ungdomsfotballen blir keeperrollen mer definert og får gradvis mer fokus i treningshverdagen. Keepere bør inneha både tekniske og taktiske ferdigheter, og forstå sin rolle på laget både i det defensive og offensive spillet, i tillegg til den sosiale og relasjonelle delen av fotball. I tillegg må keeperen få en introduksjon til og forståelse for spilleregler knyttet til keeperrollen. Keeperspesifikke øvelser kan bestå av
- taktisk trening: f.eks. igangsetting med bein og hender, spillbarhet og posisjonering
- teknisk trening: f.eks. 1v1-situasjoner, fallteknikk og skuddstopping fra ulike distanser
- fysisk trening: f.eks. koordinasjon, balanse og oppfatning
- psykologisk/sosial trening: f.eks.motivator, fokus og kommunikasjon
5.3 Klubbens keeperansvarlig
Det er et ønske fra klubben å ha en keeperansvarlig. Dersom denne rollen er besatt, skal vedkommende arrangere keeperøkter på tvers av lag og kjønn for spillere i ungdomsfotballen.
5.4 Keepertreninger i samarbeidsklubber
DIFs samarbeidsklubber har ansatt keeperressurser som arrangerer egne keepertreninger på tvers av årganger og klubber. Ungdomskeepere i DIF har anledning til å følge disse treningene. Sportslig leder i klubben er ansvarlig for å opprette kontakt og formidle praktisk informasjon om disse øktene.
Innhold